Какую обувь подобрать для бега?

Критерии выбора:

• Подходящая шнуровка.

Если какая-либо модель вызвала интерес, то следует перешнуровать её по своему усмотрению. Даже если сперва будут возникать некомфортные ощущения, то позднее всё изменится в лучшую сторону. Подобная мера позволит определить, подходит изделие для бега или всё-таки нет. Алгоритм действий:

1. Надо достать шнурки из верхних отверстий.
2. Затем нужно новым образом зашнуровать обувь. Вместе с тем не нужно стремиться к достижению значительной плотности.
3. Необходимо вынуть собственную ногу из модели. Если получилось, то такое спортивное изделие превосходно подходит для бега. Тем не менее, нужно прекрасно осознавать, что чересчур свободным данный товар не должен быть.

•  Правильный размер.

Стоит целиком зашнуровать кроссовок на конечности. Потом придётся вернуть шнурок во все отверстия, из которых он ранее был вынут. В результате обувь будет полностью прилегать к ноге. Если модель по завершении описываемой процедуры окажется маловата, то не нужно мгновенно приступать к примерке иной пары – вместо этого следует предпринять попытку проведения перешнуровки другим способом. Стоит иметь в виду, что многое находится в зависимости от стиля шнуровки, которому было отдано предпочтение. Подобрать обувь для бега можно пройдя по ссылке.

•  Ширина.

Величина этого критерия является идеальной в том случае, если носитель обуви способен шевелить пальцами нижних конечностей. При этом они не должны цепляться за стельку.

В области носка модели должно иметься как минимум 7 мм свободного пространства, благодаря чему спортсмен сможет чувствовать себя комфортно и непринуждённо. Нужно помнить о том, что в период совершения пробежек происходит увеличение габаритов стопы вследствие оказываемого на неё давления (особенно наглядно это проявляется, если проводить тренировки в вечернее время суток).

•  Линия сгиба.

Сначала нужно снять кроссовок с конечности, после чего взять в руки, а затем уже разместить на полу. Сделав это, необходимо надавить носком на пол и вместе с тем нажать на пятку. Далее следует оценить, где именно сформировался сгиб. В случае соблюдения технологии изготовления кроссовок сгиб будет полностью соответствовать стопе.